Frequentemente, tendemos a negligenciar a saúde de nossas unhas. As unhas que são fracas e moles ou excessivamente quebradiças podem indicar a saúde geral de uma pessoa e podem ser um sinal de uma doença subjacente. É muito importante dar às suas unhas amor, cuidado e atenção. Por isso, indicamos aqui quatro maneiras de tornar suas unhas fortes e saudáveis.
Na maioria das vezes, ao abrir algo como uma lata ou ao lavar a louça, tendemos a ignorar o dano que isso está fazendo às unhas. É extremamente importante cuidar das suas unhas e garantir que estejam fortes e saudáveis.
Portanto, se você tem as unhas lascadas com frequência e não pode deixá-las crescer por muito tempo porque elas tendem a se quebrar com facilidade, veja essas quatro maneiras de tornar suas unhas fortes e saudáveis. Siga essas dicas que são indicações certas para fortalecê-las.
Fique hidratado
Se você não beber água suficiente todos os dias e seu corpo não estiver recebendo líquido suficiente, suas unhas podem se tornar frágeis e quebrar facilmente. Portanto, para garantir unhas fortes e saudáveis, certifique-se de aumentar sua ingestão diária de líquidos bebendo muita água.
Mantenha suas unhas curtas
Quando você tem unhas muito compridas, é mais provável que elas rachem ou fiquem lascadas. Por isso, é sempre melhor manter as unhas aparadas e curtas para manter a resistência e protegê-las para que não sejam danificadas.
Evite unhas artificiais
Claro, unhas de gel ou acrílico parecem glamorosas e elegantes, mas podem enfraquecer suas unhas originais. Portanto, evite unhas de gel ou acrílico o máximo possível para garantir que suas unhas permaneçam saudáveis e não enfraqueçam.
Hidrate suas unhas
Para garantir que suas unhas fiquem hidratadas, use creme para as mãos tanto quanto possível. A exposição constante à água ou a determinados produtos de limpeza pode enfraquecer as unhas e, por isso, é recomendável hidratá-las toda vez que lavar as mãos.
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